Зеленый чай с лимоном

Зеленый чай с лимоном – это полезный напиток, ведь в его составе содержатся витамины и микроэлементы.

Ингредиенты:

  • 200 миллилитров воды;
  • чайная ложка зеленого чая;
  • пара чайных ложек сахара;
  • ломтик лимона.

Способ приготовления:

  1. Изначально убеждаются в наличии всех ингредиентов. Рекомендуется использовать качественный китайский зеленый чай и свежий лимон, ведь именно эти продукты определят пользу напитка.
  2. Теперь бросают чайные листья в заварочный чайник и заливают крутым кипятком. Настаивают около 5-7 минут, после чего сливают воду.
  3. На следующем этапе в заварочный чайник повторно добавляют воду (оптимальная температура – 95 градусов). Также настаивают около 5 минут. Приготовив такой зеленый чай с лимоном, польза обязательно будет отмечена. Основной задачей становится правильное заваривание напитка, так как питательные компоненты должны проявиться.
  4. Наливают чай в чашку. Добавляют лимон. Также можно добавить щепотку сахара, так как он позволяет регулировать кислый вкус готовящегося напитка.

Интересуясь, можно ли зеленый чай с лимоном пить в холодное время года, ответ обязательно будет утвердительным. Именно такой напиток считается полезным и может повысить иммунитет.

Комментарии запрещены.